いい水Style.jp

更新日：2007年01月08日

【Aqua Clara Life】 福岡スタジオヨガの最中にも喉が渇いたら好きな時に水分補給を。

良い意味で自分本位に･･･気持ちを開放することが大切。
studio yoggy(スタジオヨギー)

---

「ヨガのポーズは内臓・循環器系・免疫系などに刺激を与えて体内毒素を排出させ、普段あまり使うことのない筋肉を使い、強くしなやかな身体を形作ります」「ヨガは心の声に耳を傾けることが大切。周囲を気にしない“自由な気持ちを解放出来る場”の一環として、レッスン中でも喉が渇いたら好きな時に水分補給をお勧めしています」と「studio yoggy 福岡スタジオ」のMAYA先生。柔らかな笑顔に会話の度、不思議と心がほぐされる。


ヨガと水の関係は深いと言う。「人間の体は約70％が水分。キレイなものを身体に取り入れることに意識を置くと、気持ちまでキレイになれる気がします。口にするものは出来るだけ履歴がはっきりしたもの選びたい。水も同じです」この思いでMAYA先生は自宅にもアクアクララを設置。同じく『レッスン外でもアクアクララを』と、ヨガの帰りにお水をマイボトルに入れて持って帰られる方もいらっしゃるとか。「日々の生活で皆さん頑張り過ぎることってありますよね。自分のことをおざなりにせず、自分に優しくしてあげると心に余裕が出来るもの。まずは良い意味で自分本位になることをヨガを通して感じて頂きたい」。忙しい日常、緩やかな時間の大切さを改めて感じさせられる。


（会員誌 "Aqua Clara Style" 2007 WINTER 「Aqua Clara Life」より掲載）

---

「studio yoggy」は伝統的なヨガの他、オリジナルスタイルのヨガや現在ニューヨークで注目されているアヌサラ・スタイルを取り入れている。都内各所・大阪・京都・岡山・福岡にスタジオあり。

<DATE>
studio yoggy（スタジオヨギー）福岡スタジオ
所在地：福岡市中央区天神2-12-1　天神ビル10F
TEL：092-738-5888
URL:http://www.studio-yoggy.com/


 会員誌 "Aqua Clara Style"については、ご利用いただいている代理店までお問い合わせください。